足のニオイ

足のニオイ対策にオススメのアレやコレ

体の中でも「足」はどうしてもニオイが強くなってしまう場所なのでケアしておきたいところですよね。
そこで足のニオイ対策にオススメの方法を少し紹介してみたいと思います。

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「足のニオイ」が強烈な人ってかなり多いですよね。

ですが、普段仕事場や学校では靴を履いているのでそのニオイに気が付くことがなくてケアを怠ってしまい、いざ靴を脱いだときに一気にニオイが広まってしまう・・・なんてことがあると一発で周りの人からの印象もガラッと変わってしまうので注意が必要となります。

そこで、靴の中にある「大量の汗と足の角質や垢」によって雑菌が繁殖して発生するニオイをケアするには、足を清潔にしたり雑菌が繁殖しにくい環境づくりをすることとなります。

なので足を毎日の入浴時に洗うときには指と指の間、爪のスキマにまで気を使って洗う必要があって、さらに殺菌力の強い石鹸などを使うと効果的ですよね。



それに「爪を短めにしておく」なんてことも手軽でありながら効果的なので実践されてみてくださいね。

そして雑菌の繁殖を防ぐには靴自体の材質(蒸れやすい革靴や革のロングブーツは要注意)や靴下、インソールなどに気を使って「吸水性や速乾性」がある上に、「抗菌・防臭加工」がされていればもっとニオイケアのための良い環境づくりになると思います。



ちなみに個人的には上にも紹介した「ミョウバン水」や「木酢液」を使ったニオイ対策もオススメで・・・
ミョウバン水に関してはその効果を以前の記事で取り上げたと思いますが、木酢液も最近では足のニオイケアのためのアイテムとしても広く知れ渡りはじめているので興味がある方は使ってみてはいかがでしょうか？



木酢液を入れた状態で「足湯」をすることで足の殺菌効果だけでなく「血行が良くなって全身の汗もかきやすくなる」ことで質の良い汗が出るようになると「結果的に全身の体臭対策」になってくれますよ。

というわけで皆さんもお仕事や家事、学校などでの生活の疲れをホッと癒してくれるような「木酢液を入れた足湯」を体験して毎日のリラックスタイムを過ごされてみてくださいね。

気軽にできる足のニオイ対策について「ざっと見」

• 靴の中でムレてしまう足は1日コップ1杯ぐらいの汗をかくのでニオイ対策はとても重要
• 足の雑菌を繁殖させないためには「ムレ対策」と「雑菌を繁殖させない」ようにすることが大切
• ムレは「通気性の良い靴を選ぶ」ことや「汗を吸収してくれるインソール」などで対策し、さらに「靴自体も1日履いたら次の日は陰干しする」と良い
• 雑菌対策は「毎日指の間や爪の間などを丁寧に洗う」ことや「ミョウバン水」「木酢液」などを使うのがオススメ
• ミョウバン水は「500mlのペットボトルに10～20g」ぐらいを目安にしっかりと溶かして足にスプレーすると「抗菌作用や制汗作用」が期待できる
• 木酢液は「バケツや洗面器にコップ1杯ぐらいと木酢液とお風呂のお湯を入れて足湯をする」と殺菌作用によって手軽にニオイケアができる